tereson zararları ne demek?

TERE, besleyici özellikleri nedeniyle sağlıklı bir gıda olarak bilinse de, bazı zararları da vardır. Bunlar arasında:

1. Zehirli olabilecek bazı çeşitleri vardır: Bazı tere türleri zehirli olabilir ve zehirlenmelere neden olabilir.

2. İshal yapabilir: Tere, lifli bir sebze olduğu için fazla tüketilirse ishale neden olabilir.

3. Gaz problemleri oluşturabilir: Tere, kolayca sindirilemeyen bir karbonhidrat olan rafinozu içerir. Bu nedenle, fazla tüketildiğinde gaz problemlerine neden olabilir.

4. Alerjik reaksiyonlara neden olabilir: Tere, bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu kişilerde cilt kızarıklığı, kaşıntı, egzama, ürtiker gibi belirtiler görülebilir.

5. Tiroid fonksiyonlarını bozabilir: Tere, tiroid bezlerindeki iyot miktarını artırabilir. Bu nedenle, tiroid sorunları olan kişiler tere tüketimini sınırlandırmalıdır.

6. Hamilelikte tüketimi sınırlı olmalı: Hamile kadınlar tere tüketimini sınırlandırmalıdır çünkü terenin içindeki tahriş edici maddeler fetüsü etkileyebilir.